作者:黃致潔
春節假期讀了王永福的新書《工作與生活的技術》,對於書中許多管理工作與生活的方法感到心有戚戚焉。其中談到管理時間、精力與注意力的章節,除了讓我覺得在工作與生活方面很受用,更覺得可以應用在口譯與語言學習上面。
相較於過去許多 Self-help 的書籍只強調管理「時間」,現在更重視「時間」與「精力」與「注意力」三者並重,才能達成預定目標,發揮「生產力」。管理時間,是指單位時間內做了什麼事情;管理精力,是讓自己透過生活作息或聰明的方法(比如睡眠、運動、飲食),讓體能處於最佳狀態;管理注意力,則是讓自己聚精會神在重要的事情上,減少分心。
現在只談時間管理已經落伍了,更聚焦在把時間用來做什麼,以及如何做,而且最重要的是必須檢視「成就」了什麼,以及是否達成預定目標?如果上述問題的答案是肯定的,才能算有效發揮了「生產力」。幾年前的商管類暢銷書籍《最有生產力的一年》一書,也特別強調這個重點。